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De l’importance du démaquillage pour ne pas ressembler à Twisty #AmericanHorror StorySeason4

La santé de la peau est essentielle à la beauté d’un individu.

Comme le relèvent Willy Pasini et Maria Teresa Baldin dans leur ouvrage « Les 7 avantages de la beauté », la peau a une « capacité de séduction : elle peut être douce et soyeuse, avoir une couleur plus ou moins ambrée ou, au contraire, diaphane ».

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De la même façon, Eileen Ford (ci-dessus et ci-dessous), fondatrice de la célèbre agence de mannequin Ford, le rappelait déjà en 1968 dans son ouvrage « Eileen Ford’s book of model beauty« , «votre peau reflète la façon dont vous la traitez, aussi bien à intérieur qu’à l’extérieur. Ce n’est pas seulement une couche de quelque chose qui recouvre votre corps. Elle contient des millions de cellules qui sont constamment renouvelées ». Elle ajoutait que l’épiderme est composée de « cellules qui vieillissent et meurent chaque jour. Dès lors que les cellules mortes ne sont pas enlevées chaque jour, elles peuvent former une couche épaisse qui donne un aspect cireux ».

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La beauté du derme et de l’épiderme est intrinsèquement et majoritairement liée à 3 éléments :

  • Une nourriture saine exempte de sucres rapides (on reviendra prochainement sur ce premier point, essentiel également au niveau fitness)
  • Un sommeil de bonne qualité (on en a déjà parlé)
  • Une activité physique régulière pour l’oxygénation des tissus (et nos mitochondries !)
  • Des soins adaptés : un démaquillage minutieux et une hydratation journalière.

Nous n’aborderons (pour cette fois !) que le côté spécifique mais non moins essentiel du démaquillage.

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Et concrètement : que se passe-t-il si je dors avec mon maquillage (comme avec le smoky que j’ai ci dessus) ?

Ainsi que le rappelle la dermatologue Jeannette Graf (citée par le magazine Women’s Health), « Plus vous dormez avec votre maquillage, plus importante est l’atteinte à votre peau ».

On le sait, et les études sont nombreuses à le montrer, c’est la nuit que le système immunitaire répare les dommages causés à l’organisme durant la journée.

Il a également été démontré (voir par exemple l’étude réalisée par l’Université de Yale et publiée dans le journalImmunity), que notre système immunitaire était intrinsèquement lié à notre rythme circadien.

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Autrement-dit, c’est bien la nuit, alors que l’organisme est au repos, qu’il fonctionne le mieux. Il en va donc ainsi du système cardio vasculaire, des muscles et des tendons affaiblis par les efforts, mais également des cellules cutanées. Afin de permettre le renouvellement de ces dernières de façon optimales, il s’agit donc de ne pas l’entraver. Or, dormir avec du makeupapparaît la pire des manières de se réveiller avec une jolie peau.

Pour le dermatologue Dennis Gros (cité par Refinery29) dormir sans s’être démaquillée est une des « plus grosses erreurs » que l’on peut faire. Il rappelle ainsi que le maquillage –et particulièrement le fond de teint, à la texture bien trop épaisse – la pollution et la poussière, bloquent les pores, qui ne peuvent plus évacuer le sébum. La conséquence est bien évidemment une prolifération des bactéries, boutons et imperfections et pores élargis (ce qui conduit paradoxalement à porter encore plus de maquillage), la micro circulation étant bloquée.

Autant de conseils que semble-t-il Twisty le clown de la saison 4 de la fabuleuse série American Horror Story a décidé de ne pas suivre afin de conserver sa place au sein du show (bon on ajoutera qu’il ne s’est visiblement pas brossé les dents non plus…).

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Au final, comment on procède ?

Maquillé(e) ou pas, on se plie tous les soirs à un démaquillage en règle (on a souvent tendance à oublier la pollution qui vient également se coller à notre épiderme.

On opte donc pour une eau micellaire, une huile démaquillante ou un lait, que l’on émulsionne du bout des doigts sur le visage avant de le rincer à l’eau (et on n’oublie pas aussi de rincer son eau micellaire sous peine d’assécher sa peau !).

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De mon côté, j’opte pour une eau micellaire en pré démaquillage avant d’utiliser un lait pour ne pas irriter ma peau. Une crème à base d’huile comme la célèbre Egyptian Magic (laquelle malgré son packgaging plutôt cheap et son discours un peu nébuleux convoquant Cléopâtre tient pourtant toutes ses promesses – testée et approuvée) est également très efficace pour ôter les dernières traces de makeup. Enfin, la brosse VisaPure de Philips – que j’utilise deux fois par semaine pour ne pas trop solliciter ma peau sensible- se trouve également être un outil particulièrement utile pour parfaire un nettoyage cutané parfois mal réalisé.

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